怎样才能改变一个人的习惯

自己很难过

自己的习惯不好

曾经想改

可是还是改不 了

怎么办

习惯的养成从克服惰性开始。有很多好习惯我们都知道，也乐于去尝试，却总是和以前的习惯相左。而我们总是善于找到各种借口来推迟或降低标准，时间一长也就忘了自己曾经想做的改变。再要提起时，又觉得没有好习惯不也这样活着吗，于是好习惯总是离我们很远。 要培养良好的习惯，除了不断给自己下决心（决心不是一下子就能定下来的），最重要的是制定一份精细到日、时的计划，并严格按计划来执行，不管有多大困难，一定要在计划限定的时间内达成。 只有将自己培养成不找借口的习惯，其它习惯的养成就容易多了。

是什么习惯啊？

信念你有，坚持就好

改不掉就不改。

这个没有办法。

这个是习惯。就像中国人为什么吃饭用筷子。

其实这是一种习惯。

却慢慢的变为了束缚。