红豆怎样喝才能快速瘦大腿？

红豆怎样喝才能快速瘦大腿？

与冰糖一起熬！熬好了放到冰箱里冰下~回头在喝即好喝又美容又瘦身

但是红豆的瘦身效果补明显哦~

着急减肥的话建议你看看其他的方式~

减肥效果非常不错的方法；蒜泥海带；海带含有大量的碘，有住与提升身体内的甲壮腺机能，对于热量消耗及身体的新陈代谢相当有帮助，进而达到减重及控制体重的目的，尤其是对想甩掉身上的赘肉及改善下半身曲线的人，多多益善，做法很简单；[将涨发好的海带洗干净，切丝，加清水煮软后，加入[酱油 醋 蒜泥 味精 香油]即可。

煲红豆粥吃，补血，消肿瘦身，健脾利水，膳食纤维还可以刺激肠道，有润肠通便的功效。瘦大腿的食物还有：海苔，木瓜，芹菜，菠菜，奇异果。

建议养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，进食速度要慢，不吃甜食，坚持晚饭30分后快步走半个小时以上。这样不用多久就能瘦下来了。 借助减肥产品的话，一定要找健康的，不反弹的，我就吃了两个月减肥药，瘦了28斤，停药8个月了，没有反弹，希望以上建议对您有所帮助. 369524800空.间很多减肥方法和经验，快去看看吧。“09年最有效的减肥产品排行”，我用的就是空间里面的减肥产品排行榜第一个那个叫青青的就是了： http://taobbuy.jimdo.com/jianfei/ 快去看看吧,呵呵 希望采纳！

你吃红豆瘦大腿，还不如去吃海带，

海带是瘦大腿的

笨丫头！