坚果吃多了有害处么
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解决时间 2021-12-21 00:41
- 提问者网友：沦陷
- 2021-12-20 14:03
坚果吃多了有害处么
最佳答案
- 五星知识达人网友：渡鹤影
- 2021-12-20 14:28
坚果营养丰富，但是唯一的就是含油量太高，吃多了胖人。看下面的2两坚果的热量可是惊人啊。
坚果热量表（可食部分）
单位：千卡/100克
榛子594（相当于1斤米饭）
松仁619（相当于1斤1两米饭）
板栗212（相当于3.6两米饭）
杏仁562（相当于9.6两米饭）
开心果552（相对于9.5两米饭）
葵花子616（相对于3.5两米饭）
坚果热量表（可食部分）
单位：千卡/100克
榛子594（相当于1斤米饭）
松仁619（相当于1斤1两米饭）
板栗212（相当于3.6两米饭）
杏仁562（相当于9.6两米饭）
开心果552（相对于9.5两米饭）
葵花子616（相对于3.5两米饭）
全部回答
- 1楼网友：患得患失的劫
- 2021-12-20 15:39
哦，回答的不错
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