薏仁玉米南瓜绿豆能放一起煮吗

薏仁玉米南瓜绿豆能放一起煮吗

你好，薏仁、玉米、南瓜、绿豆能放一起煮，都是五谷杂粮，彼此之间没有相克关系，放在一起挺好的，有营养。

南瓜和薏仁六豆可以一起煮着吃。因为这些食品互相不相克，一起食用不会引起任何不良反应，口感清香甜美。这些原料除了南瓜外，还添加豆类、薏米等，是蛋白质互补作用在食物中的典型应用。这些食品富含人体必需脂肪酸以及各种微量元素和多种维生素。混合煮着喝可以充分发挥氨基酸的互补作用，相互取长补短，提高蛋白质的利用率。这些食品具有健脾养胃，消滞减肥，益气安神的功效。