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总是情绪低落想不开想哭.做事自责又自悲对人和事都没兴趣怎么回事?

答案:6  悬赏:50  手机版
解决时间 2021-03-11 13:55
总是情绪低落想不开想哭.做事自责又自悲对人和事都没兴趣怎么回事?
最佳答案
你这是对生活失去信心了,所以才会有这样的种种的表现,现在最好快点走出这种心态,不然你会得抑郁症的,要真是得抑郁症的话那就麻烦了,所以,凡是还是要往好了想,抱有乐观的心态,不要钻牛角尖,不是说了吗人活着开心也是一天不开心也是一天,为什么我们不选择开心的活着那,对不对,望采纳
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乐观点
太压抑了

对付抑郁症七战略

1增加体育活动。人在进行体育锻炼的时候,会更加专注,也更有活力,有助于消除消极的情绪。2社交。在抑郁的情况下,孤独是最糟糕的伙伴。3避开导致抑郁的问题。努力找到自己感兴趣、能让自己高兴起来的话题。4晒太阳。紫外线的照射可以刺激与情绪相关的神经递质血清素的产生。5找个兴趣爱好。我们会因为参与一项从未接触过的活动而感到兴奋。6听音乐。音乐是治疗抑郁症和焦虑症的最佳疗法之一。7下定决心战胜抑郁。抑郁症是可以通过意志来控制的。

  • 4楼网友:风格不统一
  • 2021-03-11 08:47
所有事都没兴趣吗? 那推荐你背包游,或者去做义工。 加油,会好哒,生活其实很美好。
  • 5楼网友:痴妹与他
  • 2021-03-11 08:29
人总是在心情失落时就会想很多。有太多话想说,却无人倾听;有太多的苦想诉,却没人了解。哭不一定懦弱,因为压抑太久了;笑不一定快乐,因为掩饰太深了。眼泪,是内心情感的一种释放,是情绪积存的一种释怀。世上,最难的是忍受,最苦的是承受。人人都有痛苦,都有说不出的感动。之所以会流泪,是心灵深处无法再承受的一种解脱,是真情实感自然流露的一种言说。有时候伪装下的灵魂更脆弱,微笑面对的放弃更不舍。难免都会受伤,但信念依然是顽强。有泪,并不卑微,给自己力量,给自己希望的远方。其实世界没有那么美,人心也没有那么纯粹。失去了就是失去了,该继续的还得继续。有些人,看清了也就看轻了,有些事,尽心了也就无憾了。失去的不再拥有,即使拥有了,也不再完美,过去的不再继续,即使继续了,也面目全非。难过,只是一时,好好爱自己,还有一生。
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