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食欲超旺盛,暴饮暴食该怎么办

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解决时间 2021-11-10 20:37
食欲超旺盛,暴饮暴食该怎么办
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你好,暴饮暴食的背后,是内心安全感和爱的匮乏,或者是以此来缓解内心的压力。如果已经快一年了,就说明你长期处在内心焦虑的状态,并且没有更好的解决方法。
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要控制住,用粗粮以及水果代替其他油腻的饮食
减肥是需要清淡的饮食和运动的结合的,关键还是在于自己
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