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背降落伞跑能提高脚的爆发力,背几个雨伞呢?

答案:4  悬赏:60  手机版
解决时间 2021-04-30 08:06
背降落伞跑能提高脚的爆发力,背几个雨伞呢?
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背一个喽
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能,不过伞可能会坏

2

那你从高山上 跳下来 试试 保证结果是一个字 死

那是不可能增加爆发力的 你可以选择 背杠铃 身蹲起跳

那样可以增加爆发力,我是一名体育生,你相信我的话 你可以试试 但是切记 按照自己的体能去做 不然身体会受伤的,一般是全体身蹲5下为一组,每蹲为一组站稳后注意身后的人在全力跑出去

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