我每天都过得很不开心，我每天都很忙碌，但我不知道我究竟在忙什么，我不会享受生活，我每天都过的很辛苦

我每天都过得很不开心，我每天都很忙碌，但我不知道我究竟在忙什么，我不会享受生活，我每天都过的很辛苦

先静下来想一想，你到底想得到什么，想要什么，然后去努力的争取，为此而享受过程，努力不一定会有收获，但最重要的是过程的享受。现在你很忙碌，那就好好享受忙碌的感觉，忙碌是一种充实的活法，享受忙碌也就是享受生活。过的很辛苦，那就每天都抽出一小点时间来休息，静静的享受一下一个人什么也不想什么也不做，完全放松的感觉，你也可以找点乐子，每天或每周抽出一点空余的时间来尽情的享受。
"开心"、“忙碌”、“享受生活”、“辛苦”这些都没有明确的定义，关键是看你个人的心态，心态好，什么都好，心态不好，再好的事情都不会好，所以，最重要的还是心态问题，只要调节好了心态，一切都OK！

工作时努力工作~下班了的话~好好休息~逛逛街~找朋友聊聊~~会开心些~~乐观点吧朋友~

你每天过的很不开心，很辛苦，总的有原因吧，是感情不顺利？还是工作不顺心？找到问题的根源。不开心的事情克制自己不要去想。多转移注意力。做点自己想做的事情。