高三感觉压力很大，又抓不好的学习方法，怎么办呀？

希望有好心的哥哥姐姐们能帮我解决这些问题！

调整好心态最重要，高三不仅是成绩的比拼，也是体力的比拼 ，首先你要作息规律，饮食营养 定点睡觉和起床对你的精神影响很大的 多补充点营养，觉得还是不容易集中精神的话可以买些补品吃 ，其次一定要制定一下计划，分配好时间 对薄弱的科目可以多花点时间 也不要昏天黑地的学 主要是效率 觉得难受了就休息一下 到户外走走

高三了主要是提高巩固，首先原来的重要知识点要从头溜一遍，然后这个学期进行一些提高性的训练，多做题，下学期开始加固基本知识，把原来的错错题归类找出规律，有针对性的进行训练，最后的一两个月抓容易提分的科目，比如生物、政治、语文、英语等。