跑步后第一次压腿，找低处还是高处
答案:3 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-03-21 01:29
- 提问者网友：niaiwoma
- 2021-03-20 07:29
跑步后第一次压腿，找低处还是高处
最佳答案
- 五星知识达人网友：鱼忧
- 2021-03-20 08:39
压腿永远就没有什么低出高出之分，自己适合就可以。如果压腿有一个最基本的原则就是三直一勾，三直指的是身体要直，腿要直，身体下压要直，一勾指的是脚尖要往回勾。
全部回答
- 1楼网友：舊物识亽
- 2021-03-20 09:53
低处开始
- 2楼网友：狂恋
- 2021-03-20 09:27
可以的
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