为什么我有几天没打篮球投球命中率下降的很快？

我有几天没打篮球命中率下降很快 而且感觉力气也变小了

所谓曲不离口，拳不离手，打球也是这样。手感说白了就是上肢肌肉对反复投篮的动作记忆，需要反复练习加强。nba那些神射手们每天坚持投篮成百上千个，就是为了保持手感

没手感了啊

很简单，手感需要一直不停的熟悉才能保持下去

就是大牌球星复出前也要做投篮训练找回手感的

因为手感没了

手感是要练出来的。 应该每天坚持训练投篮才会精准。 kOBE就是在夏天拼命练投篮才会有这么高的罚球命中率。注意弹跳和手腕的翻动，姿势要舒展开来，手臂打直，手指要拨出去，不论什么时候没打球了，动作要领别丢了。弹跳要高点，这样动作才能舒展开来。还有很久没打篮球，要多打篮下，打板进筐。提高命中，手感和信心就来了。还有就是要多遇到会传球的控球后卫，多倒球，那么手感会很快回来的。