高尔夫怎么打？

高尔夫怎么打？

首先到练习场找教练教基本功。。
举例国内一般的球手的经历,大概是先在俱乐部当低层如球童,巡场然后争取进入竞技培训部学高尔夫参加业余比赛,积分,然后参加一年一度的职业教练考试.要求是4天80杆以内,还要考高尔夫专业英语.过了最后就是参加一年一度的职业球员的考试了,相关的资料如下,要是看不懂繁体就留言给我..
在我国针对职业球手设有一个专门的职业球员委员会，每年的2、3月都要进行职业球员的专业技术考试和规则考试。专业考试要求打18洞比赛，共打 4轮，男子的成绩要达到平均74杆，女子则要求平均76杆，考试通过者方能成为职业球手，并得到一张中国职业球员卡。以前这一制度只需一次性终身注册，但目前中高协根据中国高尔夫球发展现状，正在考虑进行改革，职业球员在获得资格的一定年限后，应该进行再次的资格审查，以求得职业群体的高质量。

如何打高尔夫三步曲

第一步：挥杆前的准备动作：握紧球杆顶端、瞄准、站好姿势，作好打球准备。
第二步：当你把手臂举过右肩膀的时候，将重心右移。要注意动力平衡、挥杆弧线与地面所形成的角度、打球姿势、球杆上下挥动所划出的弧线长度等。
第三步：当你把手臂举过左肩膀的时候，将重心左移。要注意协调挥杆速度、力道、球杆挥动所划出的弧线宽度、上挥杆时，左手臂上半截与身体上半截保持接近、以杆头面的中心点打中球的适当部位。
祝您周末愉快！

在你没有了解高尔夫之前跟你说很多的专业术语可能把你搞晕，有钱的话找个高尔夫教练，买套杆，开始可以不要买太好的，二手的也行，最好别是水货，水货对你的学习没有更大的帮助。之后就是勤练，挥杆练习场，基本动作熟练了以后就可以下场，体验快乐高尔夫了！

找个高尔夫教练就可以了

这个问题 太难回答了 我不知道你的各方面数据 光一个怎么打 我建议你还是亲自去了解……

首先介绍

高尔夫用高尔夫球杆 高尔夫运动的必要装备 高尔夫球的装备包括球杆、球、球鞋、球帽、手套和服装等。其中最主要的首推球杆。球杆的角度及功能的差异,常常会影响到击球的成绩。因此球杆是万万马虎不得的。 1.球杆 　　球杆由杆头、杆身与握把三部分组成,其长度约0.91-1.29米之间。根据击球远近不同的需要,每个选手最多可带14根各种类型的球杆进场。这14根球杆应以如下配置为宜:4根木杆、9根铁杆和1根推杆。对初学者而言,只要取其中的奇数杆就足够了。 (1)木杆多以柿木制成。依照其长度和杆夹斜面的角度可分为不同的号。号数越小,长度越长,球也打得更高、更远。木杆多在发球区使用,最常用的有1、3、4、5号杆,对初学者而言,3号木杆较为适用。 (2)铁杆以软铁制作杆头,比木杆稍为薄、小。它主要是用来控制短距离打击,铁杆可粗略分为长、中、短三类。长铁杆易于方向性的把握;中铁杆容易挥动,易于上手,适合初学者;短铁杆适用于在困难位置击球。 (3)推杆杆头也是由软铁制成,主要用来推球入洞。推杆可分为T型、L型和D型,杆面平直是它们共有的特色。 2.球、球杆袋和球鞋 　　高尔夫球从苏格兰年代到现代，发生了很大的变化。最初的高尔夫球是用羽毛做芯，皮革做外壳缝制而成，不仅工艺难度大，而且正品率低。19世纪初，高尔夫球制造工匠每天最多能做出四、五个"好"球。但羽毛式高尔夫球不耐久，特别是遇上雨天，缝纫线容易断，常导致球在飞行中破裂，羽毛漫天飞扬。19世纪五十年代末出现了"橡胶球"，这种球是用类似橡胶的杜仲胶制成。初为实心，后以固体物质或液体作芯。现代高尔夫球多用液体作芯，橡胶作外壳制成。白色的橡胶球表面上有许多规则排列的"酒窝"式凹陷，以利于飞行和提高准确性。橡胶高尔夫 球主要分为英国式和美国式两种。球的最大重量不得超过50.38克。美式球的最小直径为4.26厘米，供美国国内使用。英式球的最小直径为4.11厘米，供英国、加拿大以及国际团体高尔夫球赛使用。 球杆袋多为皮制,口径约8英寸左右,好的球杆袋应具有置杆平稳、质感平滑、整体骨架牢固等特点。 木 杆 木杆的销售在高尔夫行业中，一直领先，为了多几码的距离，大家都花大量的金钱在其上。真正意义上的"木"杆已极少存在，但"木杆"的叫法却保留下来，代之以钛、合金等现代质材，称之为金属木杆(Metal Woods)。 按照长度、角度，木杆分成1号至14号，但大多数的球手只带1号，3号和5号；其中水平较好的球手只带1号和3号，而用长铁杆代替5号木 。 通常来讲，木杆的击球距离如下： 5号木：21°loft - 190yd (174m) 3号木：15°loft - 220yd (201m) 1号木：10°loft - 240yd (219m) 1号木杆 1号木称为发球杆(Driver),是能够将球打得最远的杆,原因在于它的长杆柄和低杆面倾角[loft]。1号木通常是43-45英寸(110-114厘米)长，有些长达50英寸(127厘米)。越长的杆柄(shaft)越难将球准确、稳定地打好，而一旦你准确击出就能得到较多的距离。1号木的杆 面倾角在6.5度至12度左右，较低的杆面倾角结合相应的击球速度可打出较低的球道，使球飞得较远。 现在的1号木杆头比20年前的大了许多，却轻很多,原因是杆头材料的改变和石墨杆身的使用。大的杆头能使击球甜蜜点(sweet spot)增大，重心降低, 而使杆头容忍度增大。 3号木杆 如果你是初学者，或你仍未能很好将球击出，建议你使用3号木。 3号木杆身较短，杆面倾角更多,因此相对较易使用,除发球区外,也可在球道区使用。而4号木或5号木是在球道区更好的选择。在长草区，这类木杆较长铁杆更易使用，因为其杆面较易滑行，且其低重心杆头较易将球击起。 建议：选择木杆没有必要用同一牌子同一材料的一整套木杆。重点是按照你的需要和适合你的球路，根据球杆不同的性能去选择。 铁杆 铁杆(Iron)主要用于攻打特定目标。通常是一整套地购买和使用，一般共有9支杆，从3号到9号再加上挖起杆和沙杆，当然也配有1号铁和2号铁，但业余球手较少使用。 通常每一支铁杆击出不同距离。号码越小的铁杆则杆身越长击球距离也越长，而挖起杆只能打110y(100米)左右的距离，每一号杆击球距离差距约11y(10M)。如果用3号铁你可以打195y(180米)，那么用4号铁则可以打185y(170米)…… 同木杆一样，越长的铁杆越难控制，较少球友可以稳定地使用长铁杆。 9号铁：46°loft - 130yd (119m) 7号铁：42°loft - 140yd (128m) 6号铁：38°loft - 150yd (137m) 5号铁：34°loft - 160yd (146m) 4号铁：30°loft - 170yd (155m) 3号铁：22°loft - 190yd (174m) 2号铁：18°loft - 200yd (183m)

http://www.golfonlife.com/Forum/Topic.aspx?BoardID={E51392F1-5B39-4B41-8126-81D0BCCAC497}&TopicID={ae1f0570-c505-452e-887a-aaff3f02e590}

高尔夫球规则 1.高尔夫球规则发球台 2.果岭通道(包含球道和粗草道) 3.沙坑 4.水障碍 5.果岭 6.其它 高尔夫球规则发球台 状况 罚杆数 解决方法 无意中弄错了打击顺序 免 罚 基于礼貌最好向对方赔礼 把球座置于发球标志之前 罚两杆 遗失球或界外球，或打入水池中，可回到发球台重打，杆数不增加 (置球座的位置是以二个发球标志的联机为宽，支球杆长度为长的长方形区域内。) 界外球或遗失球 罚一杆 加罚一杆并得重打，下一杆变成第三杆。 摇摆身体，球从球座上掉下来 免 罚 不是比赛中的球，所以只要把球放回球座上重打即可 挥杆落空，球从球座上掉下来 免 罚 挥杆落空也算一杆，并从球掉下的地方打下一杆。(把球拿起放回球座要罚二杆。) 询问对手使用何种球杆 罚两杆 只能问自己的杆弟 把球杆放在击球方向以算记号 罚二杆 如果击球前能把记号拿掉，则不受罚 用错对手的球杆 罚二杆 不可在球场随便向他人借用球杆 果岭通道(包含球道和粗草道) 状况 罚杆数 解决方法 球落在道路上 免 罚 采不能移动的人工障碍物补救措施，以离球最近的地点为基点，在一支球杆长度的范围做抛球动作 球撞入整修地 免 罚 适用整修地的补救措施，如果要打整修地内的球也可以，唯一补救方法为以离球最近的地点为基点，在一支球杆长度范围内做抛球动作 球撞入球道的水洼中 免 罚 适用偶发的水障碍补救措施。避开水洼，以离球最近的地点为基点，在一支球杆长度的范围做抛球动作 球滚入树丛中而无法击球 罚一杆 采无法击球的补救措施，下列三个方法可任选其一： 罚一杆回到原点重打 罚一杆并在二支球杆长度范围内做抛球动作 罚一杆并在球动和球连结线后方(距离没有限制)抛球。 球落在界外界标上，因不是界外球，所以把球标拔起来再打球 罚二杆 界标 并不是障碍物：无法击球时，只能采无法击球的补救措施(见上) 球落在球道上的标纸上面 免 罚 采可移动障碍物的补救措施。捡起球，除去球下的障碍物，然后站在球位原处，背对球洞抛球 拿掉球旁边的小枯枝 免 罚 如果除掉枯枝时动到球，则罚一杆并做重置球动作 挥杆练习时杆颈不小心碰到球并使之稍稍移动 罚一杆 触动比赛中的球，除罚一杆，还要把被移动的球视为重置放回原处，否则需罚二杆 把球上的泥巴拂去 罚一杆 　 击球准备时触动了球 罚一杆 从球停止的地方击下一杆 在粗草区不小心误打他人的球 罚二杆 误打同伴的球、遗失球、来历不明的球等都叫做误球，误球的打数不算，罚二杆后再打自己的球。 球碰及自己的球袋 罚二杆 从球停止的地方击下一杆 沙坑 状况 罚杆数 解决方法 击球前，弄平沙坑内凹凸不平处 罚二杆 禁止改善球位 挥杆前捡拾沙坑内的树枝或石头 罚二杆 树枝或石头虽是可移动的障碍物，但是沙坑内是不容许捡拾这些障碍物的 沙坑内有二个邻近的球 免 罚 先打离洞较远的球，另一球的所有者可做记号后移开，轮到打击时再将球置回 上述情况下先打者击球时挖起沙 免 罚 后打者可把球位恢复原状再击球 球陷入沙坑中形成直角的边线处，而不能击球时 罚一杆 后打者可把球位恢复原状再击球 球陷入沙坑中形成直角的边线处，而不能击球时 罚一杆 采无法击球的补救措施，三法任选其一： 1.罚一杆，在沙内离球洞较远处二支球杆长的范围内做抛球动作 2.罚一杆，在球洞和球连结线后方的沙坑内做抛球动作 3.罚一杆，回原地重打。 在沙坑中不小心打到动手的球 免 罚 障碍区内的误球免罚，误球的打数也不算，需改打自己的球。 在沙坑内击球时，球碰到沙坑的边线而弹到自己身上 罚二杆 球碰到自己的球杆或其它携带物品，或碰到自己的杆弟及其它携带物品，罚责都一样，并应从球停上的地方开始打下一杆 水障碍 状况 罚杆数 解决方法 球落入水障碍区内 罚一杆 采水障碍的措施：三选一： 　　 1.免罚，直接把球从水障碍打出来 　　2.罚一杆，在球横切过水池的地点和球洞的连接线后方障碍外抛球 　　3.罚一杆，返回打入水池前的地点重打 球在水池，因水较浅，就地击球 免 罚 但击球准备或上杆时，球杆不可触及水面 果岭 状况 罚杆数 解决方法 用推杆把果岭球路上的草压平 罚二杆 可以整理旧球洞或球路上的记号，但压平果岭上挥杆区域内的草则属违规 弄错推杆顺序 免 罚 　 用手掌测试草的状态 罚二杆 　 在果岭上推杆的球碰到对手的球 罚二杆 将对手被碰到的球置回原位(重置球)，自己则从球停止的地方继续推杆 跨立推杆线推杆 罚二杆 　 未做记号就把球捡拾起来 罚一杆 采用「重置球」的模范 踩掉对手的推杆线 免 罚 在球场上应尽量注重礼节 拿掉球边的树叶时不慎误动球 免 罚 在果岭上除去可移动障碍物时误动了球，不必受罚，但要把球放回原位 在果岭上擦拭球 罚二杆 视同测试草地状态 修补钉鞋的刮痕 罚二杆 必须待全部比赛完后才可修补 用推杆拭去果岭上的露水 罚二杆 冰雪属可移动障碍物，但露水则不包括在内 其它 误记杆数(比实际杆数少) 丧失比赛资格 误记杆数(比实际杆数多) 纪录以误报者为准