如何快速判断肾虚类型

要最简单的自我判断方法，是阴虚还是阳虚

人体是一个阴阳平衡的状态，但由于现在生活节奏的加快和作息、饮食的不规律，往往会出现阴阳同虚的情况，但机体表现出来的症状属于亏虚较明显的一方。
根据症状，以肾阴虚为主。

一般分为肾气虚——腰酸乏力，肢体倦怠。 肾阳虚——腰酸乏力，肢体倦怠+阳痿或宫冷，四肢怕冷，面色无华。 肾阴虚——腰酸乏力，肢体倦怠+骨蒸盗汗，口干咽干，口渴。