我是一名在校学生。平时学业很紧！请问有什么方法可以快速有效的减肥！这一身肉好难看！

非常感谢！

    梨
    性凉味甘、微酸，有生津解渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥、解除酒毒等功效。对于肝阳上亢或肝火上炎型高血压病人大为相宜，经常食用，有滋阴清热、降压、减轻头晕目眩和心悸耳鸣等作用。对肝炎病人有保肝、助消化、促食欲的功效。也可以适当的使用减肥药，要没有副作用的那种，我之前有用过一种对减肥很有效的产品,安全也不反弹，楼主不妨也试试。 嘻嘻，最近减了20多斤，是从她空间看滴，她q是4 12  4 0 5 4 ，你也可以去看看，希望你减肥成功啊

一、目的与意义　　根据教育部《普通高中课程方案（实验）》（教基〔2003〕6号和江苏省教育厅《江苏省普通高中课程改革实施方案（试行）》（苏教基〔2005〕16号）的精神，设置全省普通高中学生学业水平测试。 　　实行学业水平测试是为了加强对高中的课程管理和质量监控，同时，向高校提供更多有效的考生信息。实行学业水平测试有利于促进高中学生全面发展，有利于高校更加科学、自主地选拔人才。 　　学业水平测试从2005年秋季入学的学生开始实行。 [编辑本段]二、科目设置　　学业水平测试是对高中生在校期间学习情况的全面检测。学业水平测试语数外科目考试、综合素质评价，共同构成完整的高中学生综合评价体系。 　　学业水平测试科目根据高中学生修习的要求设置。鉴于语文、数学、外语另外组织考试，艺术、体育、研究性学习等列入综合素质评价，这些学科不再列入学业水平测试的科目。 　　学业水平测试科目设置坚持基础性与选择性相结合原则，即有共同必修的科目，也有个人选修的科目。为减少测试科目与测试次数，选修科目测试的内容包括该学科的必修内容。 　　具体科目设置如下： 　　1．学业水平测试科目共有7门：政治、历史、地理、物理、化学、生物、技术（含信息技术、通用技术）。 　　2．学业水平测试分必修科目和选修科目，其中必修科目5门，选修科目2门。选修科目由考生在历史、物理两门中选择一门，在政治、地理、化学、生物四门中选择一门。7门学业水平测试科目中，2门选修科目之外的5门为必修科目。 　　3．艺术类、体育类考生如不兼报普通类专业，可选择7门均为必修科目。 [编辑本段]三、时间安排　　1．必修科目水平测试时间每科为75分钟。必修科目测试安排在高二下学期、高三下学期进行，学生在校学习期间可报考两次。 　　2．选修科目水平测试时间每科为100分钟。选修科目测试安排在高三下学期进行，学生在校学习期间报考一次。 　　3．全省学业水平测试具体时间统一为每年的4月7日、8日、9日（两天半）　　据目前情况是：从2009界的学生开始，学业水平测试将提前进行。具体时间为：3月下旬第一个双休日。（考核内容为：物理、化学、生物、政治、历史、地理等高中必修科目）　　2010年 　　技术科目测试另行安排。（是指信息技术和通用技术） 　　12月最后一个双休日。（考核内容为：信息技术）　　普通高考学业水平测试考试时间表 　　科目 4月7日（选修科目考试日） 4月8日（必修科目考试日） 4月9日（必修科目考试日） 　　上午 物理、历史　　(2门选修科目同时开考)　　(9:30－11:10) 物理　　(8:30-9:45) 历史　　(8:30-9:45) 　　化学　　(10:30-11:45) 政治　　(10:30-11:45) 　　下午 化学、生物、政治、地理　　（4门选修科目同时开考）　　(2:30-4:10) 生物　　(2:00-3:15) 　　地理　　(4:30-5:45) 　　（注：2007年尚无高三年级的学生参加4月7日的选修科目考试） [编辑本段]四、内容与形式　　1．学业水平测试为常模相关一目标参照考试。测试内容以教育部《普通高中课程方案（实验）》和各学科课程标准为依据，考察学生学习的状况，重点考察学生的基础知识与基本技能，并注重考察学生分析问题、解决问题的能力和学习能力。 　　2．必修科目水平测试是考察该科目必修学分规定的学习内容，一般为3个模块的学习内容。 　　政治学科考察必修模块1、2、4的内容。 　　历史学科考察必修模块1、2、3的内容。 　　地理学科考察必修模块1、2、3的内容。 　　物理学科考察必修模块1、2，并由学生在选修模块1－1、3－1中选择１个模块的内容。 　　化学学科考察必修模块1、2的内容，并由学生在选修模块“化学与生活”或“有机化学基础”中选择１个模块的内容。 　　生物学科考察必修模块1、2、3的内容。 　　技术科目（含信息技术与通用技术）的考察内容另行制定。 　　3．选修科目水平测试考察该学科必修的全部内容与选修的内容。选修内容按照《江苏省普通高中新课程选修I模块开设指导意见》（苏教基〔2005〕33号）执行。其中，物理、化学、生物学科按理工方向要求执行。 　　选修政治学科考察必修模块1、2、3、4的内容，并由学生在选修模块“经济学常识”或“国家和国际组织常识”中选 www.66gold.cn

给自己压力，压力过大，就会消瘦

时间是挤出来的,如果你真想减肥,建议你还是合理控制饮食,坚持煅炼身体,要循序渐进,忌急于求成,心急吃不了热豆腐.还有不要过分在意自己的体貌,良好的道德素质及学习修养才是最重要的,俗话说的好:人不可貌相嘛,预祝你学业有成啊