人际关系紧张，该怎么办？

本身有过敏性鼻炎，貌似对心情影响挺大。现在又是夏天，感觉人不想动，很烦有些事情，很烦我的工作。与人爆发正面冲突的机会更多了。我该怎么办？

放松心情，能看到自己的这种不良状态就是改善的开始，每个人都有自愈能力！
建议：首先找到自己烦的事情是什么？1、鼻炎导致的头痛身体不适2、工作本身或者是工作生活中的某些不尽如意的事情。
然后：再对症解决：1、鼻炎可以去治疗或尽量的避免过敏源接触，还有就是要多做户外活动，多和朋友出去走走吃吃饭，聊聊天心情自然开阔了。2、工作不如意就要用自己的责任心去改变，干一行爱一行，既然做了就用心做，实在是不爱这行就转行，前提是要先把心态摆正否则换了还是一样。3、如果因为工作生活中事情不如意，那最简单了，有一句话共勉：用勇气改变可以改变的事情，用胸怀接受不能改变的事情，用智慧分辨两者。

你好！人际关系的好坏在于自己如何接受别人和被别人接受的问题，人在社会大气候里生存，要学会改变自己去适应他。人与人之间是需要沟通和谦让的。做人有时需要肚量大点，不要为一点鸡毛蒜皮的小事斤斤计较。多站在别人的角度看问题（换位思考），有时会发现原来是自己错了。有空可以看看心理学方面的书，对自己还是有益的。

人际关系紧张，是发生在校园还是工作中。就以工作为例，工作中没有永远的朋友，也没有永远的敌人，所以首先要做到不因为工作中发生的不愉快影响了自己的生活品质。 人际关系紧张，那一定有原因，找准原因，发现紧张的人群，有针对性的去解决，根据对方日常的性格，动点心思，抚平你们之间的矛盾。相信“人之初，性本善”。非亲非故，仅是同事一场，工作上还需要用到对方，所以真到了必要的时候，必须有人先低下头。 若是问题解决了，关系缓和了，即使只是做到彼此间的面和但心里留有抵触，但只要不影响工作的正常进行就大可不用太忧心。日后再有什么聚餐，活动，该玩的照旧在一起玩，想闹的很欢就奉陪到底，真的没有谁因为别人憋屈了自己。