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韧带怎么拉开,每天坚持拉韧带能增高吗

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解决时间 2021-04-08 09:23
韧带怎么拉开,每天坚持拉韧带能增高吗
最佳答案
拉伸是有助于促进生长激素分泌的,但是单纯的依靠拉伸很难达到长高的效果。增高是一个系统性的事情,需要通过饮食和运动搭配进行调整。
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