怎样防止脸部油光

怎样防止脸部油光

1、首先要保证每天都能睡得饱饱足足的，最好在晚上11点至2点的时候，准时躺在床上，这个时间点是美容养颜最好的时间段。
　　2、平衡饮食，要多吃维生素和纤维食物，多吃青菜水果清淡的，特别是油性皮肤要注意，不能吃油炸和油腻的食品，远离油烟区。
　　3、晚上一定要卸好妆，不能残留一点，不然晚上堵塞毛孔，不管怎么样保养都没有用了，毛孔都堵塞了，养分自然进不去了。
　　4、睡前千万不可进食，这是休息的时刻，如果吃了东西，胃肠会蠕动，那么整个身体得不到休息，自然皮肤也得不到休息，自然也就起不到养颜的作用了。

在你平时做完皮肤护理的时候~ 出门随时带一瓶喷雾~ 随便哪家的产品都行~ 觉得有点油的时候就喷~ 没事也往脸上喷~ 因为皮肤需要大量的水分才能保持水油平衡~ 不平衡的话出油会很快的~