什么牌子的左旋肉碱效果好？

什么牌子的左旋肉碱效果好？

如果经济允许的话还是买进口的比较好，国产的补剂市场比较混乱，虽然吃不坏但是不一定效果好，左旋肉碱需要配合运动来减脂，增加了你新陈代谢的速度，最好的就是在食用之后一个小时进行有氧训练，这样的效果最好，同时吃左旋肉碱的时候不要补充氨基酸，同时不要在睡前3小时以前吃，会影响你的睡眠的。。。一句话，光吃他不能减肥，需要配合运动训练。。。

什么牌子不牌子的哦，选有健字号的就行。又不是指望他就能减肥的，还要配合用的，而且不能大量服用，就是水也不能大量饮用啊。不然会全是发胀，还要我们需要的盐，蛋白质都是一样的。人的身体是一个平衡，什么都不能装太满。这个有功能型的产品更不能，所以请记住要动起来才能减肥。其实左旋肉碱非常的便宜，被人吹的那么贵。正在减肥靠~~

光吃他不能减肥，需要配合运动训练，​一般左旋肉碱纯度在百分之八十五以上就OK了，你用的什么牌子呢？我减肥有段历史了，减肥药是接触了解了不少，以前吃的都是副作用很大，没减下来还不说，钱花了也不说，身体还搞得受不了了。为了赚钱什么都干得出来。后来也是在湖南卫视看了推荐的左旋肉碱，当时也没敢尝试，因为我对减肥药是非常敏感了，最后还是看到身边的一个朋友用左旋肉碱用出效果来了，还没副作用。用修正吧，没毛病的，而且也很便宜领了优惠券28一瓶的。怎么领取呢？追答

有图有真相的，参考：lhttp://suo。im/5qpzRH?fzer

建议控制饮食，多多运动

我用的是“美姿榜”上排名第一的一款，还不孬哩！\(^o^)/~
除此之外还得合理饮食和运动！根据我这些年的经验，我建议你：
1、不要吃主食（米饭、面点）。多喝粥，喝汤，多吃水果蔬菜！
2、晚饭戒掉。吃个水果，或者喝一小碗汤。喝汤不长肉，又美容。
3、运动。我建议去练瑜伽，跳拉丁舞！每天坚持练瑜伽和跳舞！
如果你照我说的做，绝对可以成功！

左旋肉碱就是维生素BT，也是一种食品添加剂，无毒无副作用比较安全。
近年左旋肉碱被大量用于减肥瘦身中，好多朋友就会问到底减肥有没有效果呢？
回答是肯定的，但是要符合特定条件才会有效果。在体育运动里本来左旋肉碱就是给运动员吃的，用来保持体重，维持身材，想想人家的运动量吧。如果使用的话建议控制饮食，多多运动，还是会有一点效果的，另外你也可以看下“美姿榜”，一个效果排行榜，里面好像就有左旋肉碱，我室友通过这个瘦了好多了还没反弹。百度搜狗貌似能找到，希望对你有帮助。

可以确定的是对减肥是有效的，但是有个前提是要在运动的情况下。
以前其主要用于运动员运动后辅助饮食的一种添加，用于保持身材的。
但如果没运动的配合是没有多大效的，建议你看看“美姿榜”，一个效果排名，有介绍的。