人类死亡的根本原因,人的衰老最主要跟哪些因素有关?

人类死亡的根本原因,人的衰老最主要跟哪些因素有关?

衰老分为生理衰老与病理衰老。同一物种不同个体，即使同一个体不同的组织或器官，其衰老速度也不相同。从出生到16岁前，各组织器官功能增长迅速；从16—20岁左右开始进入平稳期，直到30—35岁；从35岁开始，有的器官和组织功能开始减退，其衰老速度随增龄而增加。
如果以30岁的人各种组织器官功能为100的话，则每增一岁其功能下降为：（休息状态下）神经传导速度以0郾4%下降，心输出量以0郾8%下降，肾过滤速率以1郾0%下降，最大呼吸能力以1郾1%下降。可以看出肺最容易衰老，其次为肾脏的肾小球，然后是心脏，神经、脑组织衰老速度则相对慢一些。各组织器官功能随增龄呈线形进行性下降，因此老年人容易患病，这是一般规律。但在现实生活中有的人衰老速度快，才40岁出头就两鬓斑白，记忆力减退，自感体力一年不如一年，未老先衰；有的人衰老速度慢，七八十岁依然精力充沛，耳聪目明。
怎么能延缓衰老？
改善内外环境———遵循平衡饮食、适当运动、心理平衡原则。对于好的环境因素，充分利用它；对于不好的环境因素，要了解它、调控它。
在心理方面，平时要做高兴的事，以求轻轻松松，永葆一颗童心！