我速度不快,小腿爆发力不怎么好,能不能练起来呢?怎么练?
答案:5 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-04-20 04:15
- 提问者网友：容嬷嬷拿针来
- 2021-04-19 19:50
我速度不快,小腿爆发力不怎么好,能不能练起来呢?怎么练?
最佳答案
- 五星知识达人网友：话散在刀尖上
- 2021-04-19 21:20
每天绑着沙袋跑步，200米没圈的操场最少10圈，上楼的时候也这样练，要坚持住，至少我哥哥这样练了3年，手机答题不容易，谢谢
全部回答
- 1楼网友：污到你湿
- 2021-04-20 01:51
能。只要每天坚持练习高抬腿50下和多跑步就可以了。
- 2楼网友：摆渡翁
- 2021-04-20 00:43
早晨多去跑步，在跑的时候要踮着脚跑..
- 3楼网友：爱难随人意
- 2021-04-20 00:02
跑步时踮着脚！！！
- 4楼网友：污到你湿
- 2021-04-19 22:44
练这个要有恒心 不能练几天就不练拉 要坚持练下去 练上几个月你就会发现你的速度力量都会提升上去
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