我是男生，我做俯卧撑练胸肌，胸肌练起来了，臀部也练翘了。怎样将臀部练下去啊？
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解决时间 2021-02-16 07:27
- 提问者网友：斑駁影
- 2021-02-15 08:45
我是男生，我做俯卧撑练胸肌，胸肌练起来了，臀部也练翘了。怎样将臀部练下去啊？
最佳答案
- 五星知识达人网友：归鹤鸣
- 2021-02-15 10:01
那你是想让臀部的肌肉小点还是 让臀部的脂肪小点 肌肉的话 我建议你别减 强壮的臀大肌配合强壮的腹肌可以避免下交叉综合征。要是臀部脂肪多 那就有氧运动
全部回答
- 1楼网友：白昼之月
- 2021-02-15 13:41
你好！
呵呵 这个没有办法的
你的臀部应该是深蹲造成的
锻炼要科学啊
希望对你有所帮助，望采纳。
- 2楼网友：天凉才是好个秋
- 2021-02-15 12:46
翘臀就翘臀呗
- 3楼网友：渊鱼
- 2021-02-15 11:11
咳咳 真没办法
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