江苏扬州到北京朝阳区路线及交通工具

是这样的，最近要出差，我人在江苏扬州，赶往北京<北京市朝阳区东三环北路丙二号天元港中心>，办完事当天要赶往上海浦东机场，途中的交通工具是火车，可以是动车、高铁。
问：扬州（或周边地区）-北京哪个站？从北京哪个站出发-上海哪个火车站？具体的路线请帮我参谋参谋！~

从扬州西站乘车到镇江高铁站（镇江南站）下，然后乘坐高铁到北京。
扬州到北京只有一趟火车，票奇紧张。
镇江到北京很方便。

T103从北京站发车

扬州→北京列车共有1趟，到北京的北京站： 序号 车次 发时 到时 历时 始发站 终到站 等级 空调 商务座 特等座 一等座 二等座 高级软卧上/下 软卧上/下 硬卧上/中/下 软座 硬座 1 Z30 扬州 北京 21:31 07:34 10:03 扬州 北京 直特 有 -- -- -- -- 757/791 411/429 263/272/281 -- -- 北京站到天元港中心的路线 公交线路：地铁2号线 → 416路，全程约9.3公里 1、从北京站乘坐地铁2号线,经过4站, 到达东直门站 2、步行约200米,到达东直门站 3、乘坐416路,经过5站, 到达三元庵站 4、步行约190米,到达北京天元港中心 北京到上海最快的是京沪高铁，在北京南站上车，上海虹桥火车站下车 天元港中心到北京南站的路线 公交线路：地铁10号线 → 地铁4号线，全程约31.9公里 1、从北京天元港中心步行约800米,到达亮马桥站 2、乘坐地铁10号线,经过12站, 到达海淀黄庄站 3、乘坐地铁4号线,经过14站, 到达北京南站 上海虹桥火车站到浦东机场路线 公交线路：地铁2号线，全程约58.8公里 1、从虹桥火车站步行约560米,到达虹桥火车站 2、乘坐地铁2号线,经过28站, 到达浦东国际机场站鐧惧害鍦板浘