跑步之前喝什么有利于增加体力
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2022-01-01 23:14
- 提问者网友：遁入空寂
- 2021-12-31 22:16
跑步之前喝什么有利于增加体力
最佳答案
- 五星知识达人网友：行路难
- 2021-12-31 22:57
您好，一般跑步是需要消耗很多能量的,跑步前最好就喝些葡萄糖饮料,吃点含有碳水化合物的食物,可以提供足够的能量的。跑步后喝些盐水,补充丢失的体液。
希望能帮到您，谢谢！
希望能帮到您，谢谢！
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- 1楼网友：不想翻身的咸鱼
- 2021-12-31 23:22
哦，回答的不错
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