腰突可以做蹬腿运动吗
答案:1 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-11-26 01:32
- 提问者网友：城市野鹿
- 2021-11-25 14:36
腰突可以做蹬腿运动吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：青灯有味
- 2021-11-25 16:10
可以，如果腰突症患者在日常不进行康复锻炼，很容易会导致疾病出现复发现象，在康复锻炼之中，患者可以在日常进行仰卧蹬腿运动锻炼，仰卧蹬腿运动：仰卧床上，双腿伸直放于床上．抬起双腿，先尽量平伸直一条腿，另一条腿屈髋屈膝尽量到腹部，交替进行，如踩自行车一样，每次200-300个，每天5-6次。
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