我13岁，引体向上一个都做不起来，我该怎么锻炼？
答案:2 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-11-28 16:40
- 提问者网友：暮烟疏雨之际
- 2021-11-28 05:51
我13岁，引体向上一个都做不起来，我该怎么锻炼？
最佳答案
- 五星知识达人网友：千夜
- 2021-11-28 07:08
我今年15，在13岁时同样一个也拉不了，所以我在暑假几乎每天早上2个小时的晨训，每次都大汗淋漓，晚上还要到广场练2个小时，最后还是一个都拉不上，我确实努力了。然后再初三我坚持每天放学在学校操场炼，还报了一个训练班,经过不断的放弃和重启我终于可以拉14个了。这就是我的经历。追答重点不要放弃，永远不要放弃，我就差点放弃了，今年我体育中考，祝福我吧，你也要加油。追问祝你考试过关
全部回答
- 1楼网友：持酒劝斜阳
- 2021-11-28 07:20
手部力量。。。方向的联系
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯