遭受心理创伤后，愈合周期有多长？

遭受心理创伤后，愈合周期有多长？

一般来说主要是经过4个周期 1.伤痛期，3年。这个时候一般来说只要一有空，大脑就会自动回放过去，必然大哭。 2.接受期，1年。这个时候会在大脑里意识到自己再这样下去不对，并通过行动反复说服自己接受现状改变颓势向前走，这个时候就像一个天平漂浮不定，有时能做到，有时不能。 3.挑拨期，1年。这个时候可以说已经渐渐地忘记了，基本上可以做到不去回忆，即使回忆起来也不会像以前那样都撕心裂肺。但一旦嗅到似曾相识的场景、艺术影像等，情绪就会被挑拨，伤痛程度不减。 4.禁锢期，1年。也是重要的一年，如果做了努力，发现自己还是走不出去，很无力，不知所措，为自己悲哀。