为什么瘦子吃的很好,为什么长不胖?
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解决时间 2021-02-19 17:53
- 提问者网友:黑米和小志
- 2021-02-18 19:09
为什么瘦子吃的很好,为什么长不胖?
最佳答案
- 五星知识达人网友:傲气稳了全场
- 2021-02-18 20:12
原因一
有些人怎么吃都不胖,最大的生理原因可能是胃肠系统较弱,消化吸收系统无法正常运动,吃进的食物还没消化就被排泄掉,自然胖不起来。如果你属于这种类 型,千万不要暗自窃喜,这样的人体质比较弱,免疫力较低,实际上也是处于一种亚健康范畴。建议先调理脾胃,吃些容易消化吸收的食物。
原因二
不过话说回来,人的体质受父母遗传因素影响确实比较大。瘦人受父母的遗传或从小得到合理的饮食营养,身体能量代谢水平较高,人体消耗的能量也较多。很多 实际情况说明:从小运动比较多的人,体内肌肉含量高,基础代谢高,消耗能量也较多。基础代谢率高的人,即使躺在床上不动,身体也会帮他们消耗比较多的热 量。运动可以帮助提高基础代谢率,调理体质。
有些人怎么吃都不胖,最大的生理原因可能是胃肠系统较弱,消化吸收系统无法正常运动,吃进的食物还没消化就被排泄掉,自然胖不起来。如果你属于这种类 型,千万不要暗自窃喜,这样的人体质比较弱,免疫力较低,实际上也是处于一种亚健康范畴。建议先调理脾胃,吃些容易消化吸收的食物。
原因二
不过话说回来,人的体质受父母遗传因素影响确实比较大。瘦人受父母的遗传或从小得到合理的饮食营养,身体能量代谢水平较高,人体消耗的能量也较多。很多 实际情况说明:从小运动比较多的人,体内肌肉含量高,基础代谢高,消耗能量也较多。基础代谢率高的人,即使躺在床上不动,身体也会帮他们消耗比较多的热 量。运动可以帮助提高基础代谢率,调理体质。
全部回答
- 1楼网友:愁杀梦里人
- 2021-02-19 00:12
吸收不好
- 2楼网友:十鸦
- 2021-02-18 22:58
基因问题!
- 3楼网友:慢性怪人
- 2021-02-18 22:47
主要是在肠道对营养的吸收利用上不好!
- 4楼网友:低血压的长颈鹿
- 2021-02-18 22:01
吸收问题,怎么吃也胖不起来的人,他们对营养的吸收不是很好,大部分都排出体外了,只能吸收一小部分.容易胖的人肠道吸收特别好,就像人们说的一样喝口凉水都长肉.
- 5楼网友:独行浪子会拥风
- 2021-02-18 20:39
因为他天生就是瘦人体型,所以吃什么都不会胖。
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