都4天了还睡不着为什么啊可是我的精神还是怎么好?
答案:3 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-06-01 16:27
- 提问者网友：杀生予夺
- 2021-05-31 17:06
怎么回事哦
最佳答案
- 五星知识达人网友：十年萤火照君眠
- 2021-05-31 17:31
是有什么事情太兴奋吗？
感觉犯困的时候赶紧睡，不然过了又会睡不着的。
我坐火车不是卧铺时也会这样，晚上觉得很困，车上太吵所以睡不着，但是到了家里，已经白天了，虽然觉得很难受，但是还是睡不着。如果这样强迫自己睡下，拉上窗帘，让房间暗下来，尽可能给自己创造一个睡眠的良好环境，盖好被子，让自己觉得暖暖的，不要翻来翻去，找到一个舒服的姿势，让自己放松...放松.....醒了以后再选吧，好梦！
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- 1楼网友：七十二街
- 2021-05-31 20:18
精神亢奋 你太牛了 是不是吃了什么兴奋类的东西啊
- 2楼网友：末日狂欢
- 2021-05-31 18:51
楼主是神人 膜拜```
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