怎么测试运动员的步频与步幅
答案:2 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-12-28 09:14
- 提问者网友：酱爆肉
- 2021-12-27 22:20
怎么测试运动员的步频与步幅
最佳答案
- 五星知识达人网友：狂恋
- 2021-12-27 22:57
做快速的低抬腿冲刺跑，再做阶梯蹬跳练习，是一步的距离，以脚的中心算，尽量加快换脚的速度，两脚中心的距离就是你的步幅。你走一步后。）步幅。（我是一名体育生，个人认为这样可以提高步频
全部回答
- 1楼网友：轮獄道
- 2021-12-27 23:08
可做快速的低抬腿冲刺跑，再做阶梯蹬跳练习，尽量加快换脚的速度。（我是一名体育生，个人认为这样可以提高步频。）步幅，是一步的距离，以脚的中心算。你走一步后，两脚中心的距离就是你的步幅。测试步幅：跑跑下坡路。
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