晚上不吃饭可以瘦下来吗？
答案:5 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-04-16 08:23
- 提问者网友：轮囘Li巡影
- 2021-04-15 16:22
晚上不吃饭可以瘦下来吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：等灯
- 2021-04-15 17:52
会瘦一点.但是一旦开始吃了,就反弹很快.
可能各人体质不同,我就是反弹快的那种啦...
全部回答
- 1楼网友：山有枢
- 2021-04-15 19:51
首先我要先说下～
一日3餐万万不能少～
建议 你去咨询下营养师 让他们给你制定一套合理的减肥方法和食谱，
晚上一定要吃饭， 如果要 怕 发胖 也有办法～
在 5点半之前吃饭，胃里是不会积压食物的。
中午 和早上一定必须要 吃饭 晚上 早睡觉 就不会 感到饥饿～
- 2楼网友：北城痞子
- 2021-04-15 18:46
_要瘦下来是要综合多种情况讨论的，从科学的角度来说，这种方法是不可取的。
_晚饭还是要吃的，重要是睡前一个半小时不要吃东西。三餐吃得可以了，就不要吃宵夜了。
- 3楼网友：十年萤火照君眠
- 2021-04-15 18:32
别那样，那样会把胃给饿环的。去年一个礼拜让我瘦了五公斤，气死我了，那个时候还得了胃病，哎！真是想胖的而瘦了，想瘦的而胖了。
- 4楼网友：等灯
- 2021-04-15 18:13
晚上要吃饭
晚上吃饭不胖
但吃完饭补能睡觉
要睡觉的时候别吃就行
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