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晚上睡不着,白天不瞌睡.怎么办?

答案:3  悬赏:60  手机版
解决时间 2021-04-13 10:42
是不是受惊吓的反应?刺激过度
最佳答案

每天用热水烫脚


30分钟,水凉了要及时加热水,烫的要出汗为好


睡前用十指向后梳头5.。6下


从上往下推小肚子200次,以舒服为好


对你很有疗效,请试试


祝你成功. ,

全部回答
没关系啊,只要白天不渴睡就很好啊

吃安眠药啊

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