练肌肉为什么不能吃鸡蛋黄？
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-03-01 08:35
- 提问者网友：斑駁影
- 2021-03-01 03:29
练肌肉为什么不能吃鸡蛋黄？
最佳答案
- 五星知识达人网友：风格不统一
- 2021-03-01 03:39
练习肌肉吃蛋白是有讲究的，锻炼肌龚时需要大量的蛋白质，所以我见过健美运动员锻炼一次吃十个以上鸡蛋的蛋白，而蛋黄含有很高的胆固醇，吃太多对身体有害无益，所以只吃蛋白不吃蛋黄的。
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