大神再帮忙下
答案:1 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-12-02 22:00
- 提问者网友：低吟詩仙的傷
- 2021-12-02 05:09
大神再帮忙下
最佳答案
- 五星知识达人网友：骨子里都是戏
- 2021-12-02 06:22
= =
双手向前滑应该不会造成胸肌不对称的情况，但是容易受伤……而且这样锻炼胸肌效果不好，就像你跑步的时候你一定不会希望脚底一直打滑
如果你有条件就去水泥地上做，或者买俯卧撑架（如果买了俯卧撑架，好处就是可以更好的拉伸胸肌，坏处就是手垫高了，要将脚也相应垫高一点）
最后，你如果想让胸肌匀称的发展，最好将窄距俯卧撑、宽距俯卧撑、普通俯卧撑、垫脚俯卧撑结合起来做，具体的不多说，就事论事，你问啥我答啥来自：求助得到的回答
双手向前滑应该不会造成胸肌不对称的情况，但是容易受伤……而且这样锻炼胸肌效果不好，就像你跑步的时候你一定不会希望脚底一直打滑
如果你有条件就去水泥地上做，或者买俯卧撑架（如果买了俯卧撑架，好处就是可以更好的拉伸胸肌，坏处就是手垫高了，要将脚也相应垫高一点）
最后，你如果想让胸肌匀称的发展，最好将窄距俯卧撑、宽距俯卧撑、普通俯卧撑、垫脚俯卧撑结合起来做，具体的不多说，就事论事，你问啥我答啥来自：求助得到的回答
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