为什么打篮球时会觉得自己没有活力，很不想动或者抬手这些都要慢点

答案:6 悬赏:40 手机版

解决时间 2021-02-20 11:09

提问者网友：火车头
2021-02-19 11:16

状态正常的时侯时常抢到球。而且打很久是很累但不会感觉不想动。而且有时球也抓不稳。上次打球的时候在篮下挤的时候要有力些，而且跳得高。最近几次打篮球一开打就不怎么想动，很不想动或者抬手这些都要慢点，我一般打中锋为什么打篮球时会觉得自己没有活力不是没激情也不是在乎别人怎么看是自身的问题我想动但身体本能让我感到得很累很没力是那个多了还是没睡好

最佳答案

五星知识达人网友：独钓一江月
2021-02-19 11:48

那就是体力问题了
打篮球体力是基础, 没有好的体力很容易累, 从而导致身体机能下降,精神方面会分散注意力。
如果是心理方面提不起精神导致身体没有力气,很好办,找回你的好胜心,打篮球最初的梦想,多休息,打久了不必强撑,
建议要吃完饭才打球,命中率篮板等等其次都下降.
你要确保你打球之前很有充沛的体力,要有进攻欲望,这样的球才能打好, 我以前也出过这样的问题. 如果不是心理问题首先! 看看NBA扣篮和激情的视频,以前我也试过

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1楼网友：傲气稳了全场
2021-02-19 17:53

对篮球的热情，还有不断的练习

2楼网友：零点过十分
2021-02-19 16:26

虚

3楼网友：duile
2021-02-19 15:03

首先你确定你的身体状态如何。如果不是身体问题那就是没有了激情。你可以给自己打球的时候定个目标，比如要用各种姿势上篮啦。投进多少个球了。要打到什么数据啦。来激发自己的激情

4楼网友：鸠书
2021-02-19 13:27

身体太疲劳，需要休息了

5楼网友：独行浪子会拥风
2021-02-19 12:34

不是没豪情也不是在乎别人怎么看是自身的问题我想动但身材本能让我认为得很累很没力是那个多了照样没睡好

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