脚踝扭伤6个月， 早晨起床、久坐再走路的时候感觉非常疼，打篮球时外翻扭伤

脚踝扭伤6个月 早晨起床 久坐再走路的时候感觉非常疼。打篮球时外翻扭伤，拍片，骨头没事，当时非常的疼，第二天不能下地走路。休息15天左右，开始上班，但一直没好利索。

早晨起床或者久坐，然后再起来走路的时候踝关节就非常的疼痛，必须按摩一下，脚活动一下才可以走路。每天都是如此，非常苦恼。

去各大医院，都让贴膏药，泡脚。但无明显效果。有的说我这是踝关节炎，需要烤电按摩治疗。

请问各位名医或者有这样病例的朋友，帮助一下，我该如何治疗。

谢谢楼下的，但我的脚用手按摩现在一点也不痛，并且脚无浮肿现象。

崴脚以后怎样处置才正确呢？
1.分辨伤势轻重。轻度崴脚只是软组织的损伤，稍重的就可能是外踝或者第五跖骨基底骨折，再重的还可能是内、外踝的双踝骨折，甚至造成三踝骨折。轻的可以自己处置，重的就必须到医院请医生诊断和治疗。所以，分辨伤势的轻重非常重要。
一般来说，如果自己活动足踝时不是剧烈疼痛，还可以勉强持重站立，勉强走路；疼的地方不是在骨头上而是筋肉上的话，大多是扭伤，可以自己处置。如果自己活动足踝时有剧痛，不能持重站立和挪步，疼的地方在骨头上，或扭伤时感觉脚里面发出声音，伤后迅速出现肿胀，尤其是压痛点在外踝或外脚面中间高突的骨头上，那是伤重的表现，应马上到医院去诊治。假如限于条件一时去不了医院，也可以暂时按照下列办法处置，然后尽快到医院诊断治疗。
2.正确使用热敷和冷敷。热敷和冷敷都是物理疗法，作用却截然不同。血得热而活，得寒则凝。所以，在破裂的血管仍然出血的时候要冷敷，以控制伤势发展。待出血停止以后方可热敷，以消散伤处周围的瘀血。
细心的读者一定要问，怎么才能知道出血停止了没有呢？原则上是以伤后24小时为界限，还可以参考下面几点：一是疼痛和肿胀趋于稳定，不再继续加重；二是抬高和放低患脚时胀的感觉差别不大；三是伤处皮肤的温度由略微高于正常部分，变成相当差不多，这些都可作为出血停止的依据。
3.适当活动。在伤后肿胀和疼痛进行性发展的时候，不要支撑体重站立或走动，最好抬高患肢限制任何活动。待病情趋于稳定时，可抬高患肢进行足踝部的主动活动，但是禁做可以引起剧痛方向的活动。等到肿胀和疼痛逐渐减轻时，再下地走动，时间宜先短一些，待适应以后慢慢增加。
4.正确按揉。在出血停止前，以在血肿处做持续的按揉为宜，方法是用手掌大鱼际按在局部，压力以虽疼尚能忍受为宜。时间是持续按压2～3分钟再缓缓松开，稍停片刻再重复操作。每重复5次为一阶段，每天做3～4个阶段较合适。出血停止之后做揉法，用大鱼际或拇指指腹对局部施加一定压力并揉动，方向是以肿胀明显处为中心，离心性地向周围各个方向按揉，每次做2～3分钟，每天做3～5次。
5.合理用药。出血停止以前，不宜内服或外敷活血药物，可用“好得快”喷洒伤处，内服云南血药。出血停止以后，则宜外敷五虎丹，内服跌打丸、活血止痛散等。后期可用中草药熏洗。如果手边没有中成药，也可以把面粉炒黄，用米醋调和敷在患处，来代替五虎丹，效果也比较理想。用一小撮花椒，一小把盐煮水熏洗，代替中草药效果也不错。

我也是脚扭了半年。现在可以跑了 。可是跳不起。不疼了。我扭到是去个什么祖传什么的，他说我骨头错位了。扭到筋了。可能你和我一样。我去医院照片说我没什么。晕

去找个正规骨科医院重新拍个片！我姑父脚被喝醉酒的朋友做了一下，去什么第六医院拍的。医生说没事静养就行。后来我爸叫他去红十字会医院复查（我们这边骨科最好），竟然是粉碎性骨折！你都六个月了，如果医生没查到韧带不可复原性损伤，那十有八九骨头其实是有问题的

伤筋动骨100天阿，  虽然是俗话有点夸张但是确实这样   扭伤了其实就是伤到了筋，  如果继续剧烈运动会造成永久伤害的。  一般休息个3-4周左右、  配合吃钙片  用点云南白药什么的都是可以的。    脚踝受伤并不可能马上恢复   “欲速则不达”，  要耐心调养

祝你早日恢复！

脚扭伤骨头没事就可能是筋的问题，我很长时间后都不能跑 吃不住劲是的 我听别人说找了个正骨的大夫，给我按了一下，现在能吃得住劲了，但是还有点别扭，当时按的时候特别痛，我就没再让弄了，所以没好利落 听他们说应该当时就治才行，过后治起来麻烦还受罪 不知道你这会不会也是筋 的问题