人盖上被子为什么会暖

精选

研究表明，寝室的温度、湿度、光照等都会对睡眠产生影响。一般人睡觉时室内温度在20℃—23℃最为适宜，在20℃以下人就会因冷而蜷曲身躯并裹紧被子，但超过23℃就会感到热，要掀被子了。冬天如果室内温度过低，即使盖着被子也会感到露在外面的肢体和脸非常冷，不知不觉就会形成蒙头大睡的姿势，对呼吸新鲜空气非常不利。
　　此外，能否迅速入睡与被窝温度也有非常密切的关系。据研究，被窝温度在32℃～34℃时人最容易入睡。被窝温度低，需要长时间用体温焐热，不仅耗费人体的热能，而且人的体表经受一段时间的寒冷刺激后，会使大脑皮层兴奋，从而推迟入睡时间，或是造成睡眠不深。
　 被窝内相对湿度保持在50％—60％最好。
　　被子不能漏风，否则会觉得很冷，最好的办法就是盖大一些的被子。另外，单层被子太薄不保暖，太厚不舒服，如果盖两层纯棉薄被子，保暖效果和舒适程度最好。
　　人体睡眠时要排出汗和一些异味，因此，被褥要经常晾晒，最好的办法就是在阳光下晾晒，平时要经常摊开通风。

保温

因为散去的热量比人产生的热量少

首先我想讲的是：谁说人盖上被子就暖了？翻一翻的话，也就是：人不盖被子就不暖了咯？任何东西都没有绝对的，我认为这个问题本身就存在问题。 第一：你得承认，人本身就是个散热体，因为新城代谢，盖上被子可以阻止热量的散失，其次还可以抵挡部分外面的冷空气，再加上被子（不同的被子不一样）本身就不是散热体，一直吸收热量的它，只要保住吸收来的，就可以持续。 这就是为什么不盖被子的时候，被子同样也会冷

因为人体是不断释放出能量的，而被子恰好阻止了能量的散失。这就像一个冰块放在被子里也不会融化，这是因为并不释放热量，而辈子也阻止了他获得热量