优质高蛋白质指的是哪些食物？
答案:2 悬赏:60 手机版
解决时间 2022-01-01 15:23
- 提问者网友：箛茗
- 2021-12-31 18:19
优质高蛋白质指的是哪些食物？
最佳答案
- 五星知识达人网友：第幾種人
- 2021-12-31 19:33
病情分析：食物含珐白质的情况分为两类：一类为高生物价蛋白质，又称优质蛋白质，能提供最完全的量和比例适当的必需氨基酸谱，合成人体蛋白质的利用率高，产生代谢废物少。这类食物有蛋清、牛奶、牛肉、家禽、猪肉、鱼等意见建议：另一类为低生物价蛋白质，又称非优质蛋白质，含必需氨基酸较少，如米、面、水果、豆类、蔬菜中的植物蛋白质。
全部回答
- 1楼网友：蕴藏春秋
- 2021-12-31 20:28
哦，回答的不错
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