老年人犯糊涂

奶奶年纪大了，经常一觉醒来就糊涂了`` 有没有什么好办法能不再糊涂？ 或是不经常犯糊涂也好``

提高记忆力（包括中、老年人）：鸽蛋一个（或鹌鹑蛋5个），打碎，莲子肉*10粒砸碎，加水约两汤匙，搅匀蒸熟，早晨空腹食用，一日一次，连吃7天，对提高智力和增强记忆力有特效，忌酒、皮蛋、蚕豆、海带、辣物。可每年或半年吃一个疗程。

脑细胞的死亡使老人糊涂了，这是正常的人生过程。 人的脑细胞有140亿个，加上9千个辅助细胞，20-25岁成熟后每天死亡10万个，40岁后每天死亡20万个。只能死亡不能再生。 故年轻时不要进食垃圾食品，特别是含铅的食品如油条、松花蛋等。可以多吃一些含dha、脑磷脂、卵磷脂的食物如鱼头、蛋黄、核桃等。