华妃燕的即食燕窝和干燕窝的功效一样吗？

华妃燕的即食燕窝和干燕窝的功效一样吗？

功效要从两方面考虑①是否保证有有效成分②有效成分有多少
①好的即食燕窝都是用燕盏或者优质燕条制成，所以是可以放心的。
②燕窝的食用周期是每周三次，每次3--5g。如果可以天天吃的话，可以每次1--3g就好。所以只要即食燕窝中燕窝含量有在这个范围内就可以。
燕窝是天然的滋补品，一定要坚持食用，这样你会发现身体在一点一点的变好。