血糖高可以吃蓝莓吗

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解决时间 2021-01-27 19:12

提问者网友：人生佛魔见
2021-01-27 02:18

血糖高可以吃蓝莓吗

最佳答案

五星知识达人网友：末日狂欢
2021-01-27 03:06

问题一：血糖高能吃蓝莓吗？血糖高的人可以吃蓝莓的。蓝莓是一种营养价值非常高的水果果肉富含丰富的维生素、蛋白质和矿物质等营养元素，其中蓝莓中独特的珍贵的花青苷色素在众水果中比重是非常的高，还有蓝莓中富含丰富的蛋白质、膳食纤维、脂肪、维生素等营养元素，蓝莓中这些富含的营养元素都高于其他水果富含的营养。蓝莓中还包含着丰富的钙、铁、磷、钾、锌等微量矿物元素，这些矿物元素的存在比例明显高于其他水果。所以蓝莓是一种高营养的水果，对糖尿病人有好处的。问题二：糖尿病人能吃蓝莓吗你好！是这样的：
多吃蓝莓可以预防糖尿病。蓝莓是一种中国人很少食用的水果，但是其实蓝莓却是一种不错的降血糖水果。蓝莓含有丰富的花青素，有调节血糖，抗氧化的功效。血糖高的人多吃蓝莓可以预防糖尿病。
希望对你有帮助。。。

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