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我十四岁,韧带较紧,无舞蹈基本功,每天练多久?多少个月能大功告成?

答案:5  悬赏:30  手机版
解决时间 2021-01-27 10:43
我十四岁,韧带较紧,无舞蹈基本功,每天练多久?多少个月能大功告成?
最佳答案
我也是,我13岁,每天早上压半小时腿,一到两个星期,韧带就能拉开了,接下来一个月,先练竖叉,再练横叉,再一个多星期下腰就很容易了,只要找对方法,其实很简单,我现在已经是学校舞蹈队的了,完全没人教,自己感兴趣,偷偷学了一两个月
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半年
每天如果作业少的话,一般练两小时。
练街舞啊
每天练四五个月,十多个月要是坚持一天不落,一般就可以成功 再看看别人怎么说的。
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