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人在气头上的时候做什么才你不让自己越来越气?

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解决时间 2021-03-23 19:31
人在气头上的时候做什么才你不让自己越来越气?
最佳答案
试试找个没有人的地方,大声喊出来,能喊多大声就喊多大声,能喊多长时间就喊多长时间
全部回答
出去走走 或是找人聊聊
听一段纯音乐,空灵的那种,或佛音
脾气
努力的让自己静下来,告诫自己,生气不好,生气不好,我想会好些,因为我就是有些时候就这样提醒自己…
然后再开口说话。我自己一直很受用的方法。 气氛至极的话多数些数, 从1数到30要让自己不会生气时越来越气。 冷静的办法就是在生气想要大发雷霆的时候数数。 可以试试看,最好是要先冷静
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