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减肥吃水煮青菜里放盐和不放盐效果相同吗

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解决时间 2021-02-03 08:11
减肥吃水煮青菜里放盐和不放盐效果相同吗
最佳答案
减脂期也要适当摄入盐分,长时间不摄盐,对身体没有好处,会导至身体脱水,影响减脂效果及身体健康
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我是一名厨师 按照你这么做是有效果的 但是效果不大 时间长了人体里面缺乏肉类里面的物质对人不好 建议不要
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