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女生睡觉前做运动会不会有肌肉

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解决时间 2021-03-06 03:50
女生睡觉前做运动会不会有肌肉
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女生练肌肉比男生要难3—4倍,因为女生的雄性激素比男生低的多,我是男生每天训练肌肉2小时,一个星期6次,也没长多少肌肉,而且如果你做的是有氧运动的话,那反而会减少肌肉。

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这纯属是看个人喜好,有人觉得好看有人觉得难看,其实有点肌肉挺好的只要别太多,而且肌肉线条很重要,基本是若隐若现的四块腹肌,其他部位肌肉都只有一块,而且是流线型的,很长,看起来跟没肌肉的人差别不大,这样最完美
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