为什么我感觉已经很累了，而且什么都没想还是很难入睡呢？

答案:6 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-05-02 21:52

提问者网友：雨不眠的下
2021-05-02 02:31

最近这几天不知道怎么回事每天都感觉特别困，工作也提不起精神、易燥、多梦。应该就是精神状态不好才会这样，可怎样才能有好的睡眠呢？

最佳答案

五星知识达人网友：鸠书
2021-05-02 03:09

可能是体虚上火，或受冷感冒，少运动，心情过于抑郁，压力过大，肝火太旺！或你上网时间过久，加上当温度跟湿度发生较大变化时，人的体力就会下降，抵抗力量就会下降，，最常见就是感冒，咳嗽，口干，鼻塞，咽喉痛发热，眼睛赤红酸痛疲劳，微感风寒，躯体酸痛，头痛等一系列呼吸系统感染的症状，这是由于心肺功能受抑制，机体可能出现供氧不足津液过于损耗缘故！

全部回答

1楼网友：天凉才是好个秋
2021-05-02 06:24

练瑜伽~

2楼网友：杯酒困英雄
2021-05-02 05:28

看看喜剧电影吧！也许会好点！

3楼网友：平生事
2021-05-02 04:46

放松一下，出去散心

4楼网友：猎心人
2021-05-02 04:20

可能心里有些事吧. 有时候心里有事想不通或者自己心里有些东西没放下.一直都在胡思乱想.

5楼网友：忘川信使
2021-05-02 03:54

更年期到了！买俩瓶东阿阿胶试

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