怎么防止晚上磨牙

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解决时间 2021-05-07 18:44

提问者网友：流星是天使的眼泪
2021-05-07 06:14

每天晚上都磨牙有时候咯吱咯吱的把自己磨醒了

严重影响睡眠质量

白天就感觉腮帮子酸痛

长时间的磨牙导致牙龈和牙齿都出现问题

怎么样才能解决这个问题保护好我的牙齿？

请不要CTRL加C 然后CTRL加V

谢谢

最佳答案

五星知识达人网友：狂恋
2021-05-07 07:34

晕~不老实交代~你晚上睡觉还能听到自己磨牙~是不是你男人告诉你的~哼

精神过度兴奋紧张
入睡前玩耍过度，过于激动或疲劳，或受了惊吓，不安和焦虑.
2)肠道寄生虫病
3)消化功能紊乱
比如睡前吃得过饱，大量食物充斥胃肠而刺激了消化道，神经把这些刺激传到大脑，使管理消化的脑细胞兴奋起来，通过反射作用，引起磨牙。
4)营养不均衡

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1楼网友：猎心人
2021-05-07 11:04

磨牙分几种情况的。你可以对照看看你属于以下哪种状况（1）神经紧张，心理焦虑、抑郁、愤怒等心理因素容易患磨牙症；（2）胃肠道疾病，内分泌紊乱也可导致患磨牙症；（3）过度疲劳，从事精细工作者，如运动员、钟表匠等易患磨牙症；（4）怀疑有肠道寄生虫者（5)体内缺乏微量元素易患磨牙症。如果您的磨牙症状是由于最后一条原因而产生的，那么我建议你平常用餐时可以多吃一些瘦猪肉。因为瘦猪肉可以补充这种微量元素的缺乏。 .

2楼网友：过活
2021-05-07 10:58

磨牙有很多种因素，精神方面身体方面的都有，建议先去医院确诊一下因素，医生会帮助你对症下药的。可以网上查查哪家医院比较好，选择正规的医院，遇到专业的医生问题一般很容易解决，否则你会很痛苦，也可以多看几个医生看看医生们都怎么说

3楼网友：神鬼未生
2021-05-07 10:17

你好，首先，晚上不要吃东西，多喝水，还要补丐，一定好。

4楼网友：北方的南先生
2021-05-07 08:46

补钙!

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