和压力做朋友pdf百度云

和压力做朋友pdf百度云

抑郁症的主导症状是情境低落或悲伤;兴趣或快感丧失.另外还有一些表现,如睡眠与食欲紊乱、自信丧失，精力疲乏与减退、注意集中困难、自杀观念，等。你比较一下，他是否真的有这些表现？如果有，且持续时间确实不是很长，则确实如你所言，是典型的抑郁症。
一般而言，年纪轻轻（二三十岁的吧）就有所作为如当上领导的人，他们都是能力特强的人，但同时，他们可能也有另外一些助他们成为领导的特质，如完美主义倾向，强迫性倾向，等。你的这位朋友无疑是一个非常优秀的人，但同时，他的完美主义要求也使他在做事时可能对自己要求太高，而在事情不是那么如意时他们也更有可能将责任内归因，认为自己无能。在你所提供的三个原因中，显然他将最大的责任归于自己而不是领导或手下。如果他能看到自己的不足，看到自己只是普通的凡人一个，他就不会产生如此大的压力。
如楼上朋友所言，其实退一步海阔天空。放弃有时候会有意外的收获。
君子求诸已，小人求诸人。大学里有一段话，“所恶于上，勿以使下；所恶于下，勿以事上；所恶于前，勿以先后；所恶于后，勿以从前”。让他心态平和些，坦诚的对待上司与属下。
调出他自信与洒脱的人格部分，淡名溥利。呵呵。祝成功

用阅读软件打开，可以安装同时支持pdf和epub的软件，比如苹果自己的ibooks。 在百度云里下载后，旁边有几个小的按钮，其中一个向上箭头就是用其他软件打开。