男人在什么情况下要补气？？

男人在什么情况下要补气？？

男人在这5种气虚的情况下需要补气。
　　第一：肾气虚
　　肾这个器官的位置在我们的腰部，主要的功效就是藏精气，对于身体的重要性不言而喻。如果精气在五脏六腑中非常的充盈，那么对于脑髓的发育也是非常有利的。如果身体中出现了神奇亏虚的情况，那么身体就会失去滋养，主要的症状就是表现为神情倦怠、头晕眼花、记忆力下降以及腰膝酸软，同时小便的次数也会增加，并且尿液表现的更加的清澈，女性的白带也会变得更加的清稀起来，舌苔的颜色也会变淡，脉象也变得细弱起来。除此之外，如果肾气亏虚，那么肾就会不纳气，你会发现呼吸也变得更加的清浅。
　　第二：心气虚
　　心主要就是关系到血脉的运行，藏神明。如果出现了心气虚的情况，那么就会导致血液循环受到影响，不仅导致精神不好，出现心悸、气短的情况，稍微一运动还容易出现神情倦怠的状况，另外舌苔的颜色变淡，脉象也变得更加的虚无力。
　　第三：肺气虚
　　中医方面认为肺部主要管理的就是我们的气，也就是呼吸，另外外部的皮毛呼吸也是属于这个范围。如果身体出现了肺气虚的情况，那么就会导致呼吸、体内的水液代谢等等就会受到影响和减弱，身体出现气短、盗汗、咳嗽、气喘已经胸闷等等症状、除此之外，身体的抵抗力也会下降，增加了患有感冒的可能。
　　第四：脾气虚
　　脾主要管理的就是身体中的运化以及血液巡行，如果身体出现了脾气虚的情况，那么就不能够很好的转化食物，气血也会出现亏损，主要的症状就是表现为食欲不振、肠胃不舒服，身体也会变得倦怠无力，体形也在不断的消瘦，脸色变得蜡黄。
　　第五：阳气虚

　　一般情况下，气虚的主要症状就是表现为脸色苍白、头晕眼花以及神情倦怠，甚至有可能出现晕厥的情况。如果说阳虚伴随有气虚的情况，那么身体除了出现气虚的情况之外，还伴随有盗汗、四肢发寒以及行动迟缓无力等等，舌苔的颜色也会变成白色。
　　如果男人出现了以上5种气虚的其中一种，则需要补气。
　　男人吃什么补气?
　　一、西洋参是首选。西洋参的主要功效就是补气的，特别是对于男人来说是比较合适的。每天用3-5克昌弘西洋参片泡水喝，能补充男人身体元气。
　　二、山药

　　山药补益肺肾之气，贯通天地之气。而且，它不热不燥、性味非常平和，不用担心气机雍滞的困扰。特别适合气虚者食用。
　　因山药有收敛作用，上火、有实邪或者便秘的人要少吃或者不吃。
　　三、红薯
　　补中和血、暖胃生津、益气通便。最好是红皮或者紫皮，且瓜瓤是黄色品种。
　　老年人不适合吃太多。
　　四、香菇
　　性平、归肝经和胃经，对于气血亏虚、不耐劳累有调理作用。补气滋阴。
　　野香菇多长在山坡之上较为潮湿的地方，对湿气有很强的防御力，所以还有祛湿功能。
　　五、牛肉
　　指黄牛的肉。
　　老幼及消化能力弱的少吃。

阳气不足

气虚

肾亏追问肾亏为什么要补气？追答肾亏会造成气血两虚，会出现阳萎早泄的症状，影响性生活