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煮麦仁稀饭和玉米仁稀饭怎么做啊?还有它们的比例

答案:2  悬赏:10  手机版
解决时间 2021-02-03 23:34
煮麦仁稀饭和玉米仁稀饭怎么做啊?还有它们的比例
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首先将水煮沸,然后加入麦仁或玉米仁,水与麦仁比为8:2,水与玉米仁比为7:3.(我早上比较喜欢玉米稀饭,早上喝玉米稀饭精神一整天,晚上我喜欢小米稀饭,晚上喝小米稀饭一夜睡得香)
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会的.大米没有任何营养.它只能转化为糖.而糖就是导致肥胖的第一杀手!还有蜜枣这是含糖很高的! 像其他基本都属于粗粮吃了不会长胖. 希望采纳
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