怎么能不长青春豆啊

怎么能不长青春豆啊

）注意面部清洁：常用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂对痤疮有一定好处，不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品。
　　2）合理的饮食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。
　　3）不要用手去挤压粉刺，以免引起化脓发炎，脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着，影响美观。抗菌素对感染重的有疗效。
4）治疗：用维甲酸、维胺脂、及维生素A等，能改善角化过程，将有助于减轻和消除痤疮。
5）劳逸结合，保持精神愉快，对痤疮的治疗十分有益。

　 6）吃海带防痤疮，痤疮，俗称粉刺、青春痘，是一种最令青年男女烦恼的皮肤病。据医学科研人员发现，吃海带较多的青少年人群中，患有痤疮的人很少，究其原因，乃与海带中含有较高的的锌元素有关。锌是人体必不可少的微量元素，它不仅能增强机体的免疫功能，而且还可参与皮肤的正常代谢，使上皮细胞正常分化，减轻毛囊皮脂腺导管口的角化，有利于皮脂腺分泌物排出。所以，青少年经常适量地食用海带，有助于预防痤疮的发生。
土瓜根粉面膜
　　外用面膜,洁面后取土瓜根粉8克左右，用约20ml的调理液与面膜粉混调至糊状，均匀涂于面部，避开眼睛和唇部位置。约30分钟后用清水洗净即可。建议隔日一次。（注：没有调理液可以用蜂蜜代替 ，油性皮肤的可以加入适当的纯净水。尽量不要使用牛奶和蛋清。）
　　土瓜根粉是很好的天然美白护肤产品，含大量丰富脂肪酸、含山含山柰甙、氨基酸、胡萝卜素、胆碱等40多种对人体肌肤有益的植物因子，能有效祛除痘痘和痘印。
　　桑叶煎服
　　取鲜桑叶50克，用水煎熬，分3次服用，半月之后就可以看到效果。还可以将鲜桑叶捣烂后每日敷在痘痘处30分钟，效果也很好。
　　取冬桑叶500克，去除杂物，蒸煮消毒，干燥后备用。每日取15克，沸水浸泡代茶饮用。服用20天后，褐色斑就会消退或变浅。治疗期间应该多吃一些豆制品，如豆腐、豆芽等，效果会更好。
　　食盐醋疗法
　　食盐1勺、白醋1/2勺、开水1/2杯。将食盐白醋溶于开水内，每次洗脸后，用棉签蘸涂在痘痘上，然后用清水洗净。此时有微微的刺痛感，这是正常现象。另外，每天早上空腹1大杯蜂蜜茶，对保持皮肤的光滑有很好的效果。